Curso de hábitos atómicos: productividad extraordinaria
- Onze e-Coaching
- Cursos
- Curso de Hábitos Atómicos: productividad extraordinaria
Curso de Hábitos atómicos: productividad extraordinaria
Presentación
«Hábitos Atómicos: Productividad Extraordinaria», un curso diseñado para transformar tu enfoque hacia la productividad y el éxito mediante la implementación de poderosos hábitos atómicos.
En este curso, nos sumergiremos en la obra seminal de James Clear, «Hábitos Atómicos», explorando cómo pequeñas acciones consistentes pueden generar un impacto exponencial en tu vida profesional y personal. Aprenderás a identificar y modificar hábitos clave, desencadenando una cascada de mejoras que impulsarán tu productividad a niveles insospechados.
El programa abarca estrategias prácticas respaldadas por la ciencia del comportamiento y la psicología del rendimiento. Descubrirás cómo gestionar tu tiempo de manera eficiente, establecer rutinas efectivas y cultivar la disciplina personal.
Este curso no solo se enfoca en la teoría, sino en la aplicación práctica de los principios de «Hábitos Atómicos». Desarrollarás un plan personalizado, adaptado a tu contexto profesional, para integrar hábitos transformadores en tu vida diaria. Obtendrás las herramientas necesarias para superar obstáculos, mantener la motivación y crear un entorno propicio para el éxito continuo.
Prepárate para desbloquear tu potencial oculto y experimentar un crecimiento exponencial en tu productividad. Únete a nosotros en «Hábitos Atómicos: Productividad Exponencial» y comienza tu viaje hacia una vida más efectiva y satisfactoria.trao
Profesionales de todas las áreas que quieran mejorar su gestión y planificación a través de técnicas sencillas de productividad y de resultados exponenciales en el tiempo.
Al finalizar este curso podrás:
Gestionar el tiempo eficientemente, cultivar la disciplina profesional y personal y mejorar la autogestión de las tareas.
No se precisan conocimientos previos.
Contenidos
- Cómo funcionan los hábitos, desde la ciencia
- Hábitos e identidad
- Inicios de la construcción de hábitos, primeros pasos
- Resumen
- La mejor forma de comenzar un nuevo hábito
- El efecto ambiente y contexto en la construcción del hábito
- Gestionar la resiliencia y el autocontrol ante los hábitos
- Resumen
- Cómo convertir un hábito en irresistible
- El rol de los vínculos en la creación de hábitos
- Cómo analizar y reducir las causas de los malos hábitos
- Resumen
- Avanzar, siempre avanzar
- Integrar la ley del menor esfuerzo
- La regla de los dos minutos
- Cómo hacer que los buenos hábitos te sean inevitables
- Resumen
- Las claves para el cambio de conducta
- Cómo mantener, día a día, los buenos hábitos
- La ventaja de no hacerlo solos
- Resumen
Detalles del curso
-
15 horas de formación online
-
5 unidades de aprendizaje
-
5 prácticas
-
83 min. de vídeo
-
5 test de evaluciación
-
Certificado disponible según modalidad
-
Sin horarios
-
Curso Bonificado FUNDAE
¿Necesitas ayuda?